Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Eh oui, même quand on est mince, c’est toujours sur l’arrière du bras que se dépose la graisse.
Coment redessiner ses bras ?
Si l’on a le temps ou le courage, on va à la piscine ou alors on joue au tennis. Sinon, on se met à faire un peu de musculation à la maison.
Tous les jours. Prête pour les exercices ?
D’abord on muscle l’intérieur des bras, les triceps avec des pompes étonnantes.
Assise sur le rebord de la chaise, bras tendus et posés de chaque côté, on s’appuie dessus pour soulever son bassin et on descend lentement le long de la chaise en pliant les coudes, puis on se rassoit, et on recommence, 3 séries de 12 mouvements.
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