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Quelques exercices quotidiennement et vous serez fière d’exhiber vos cuisses musclées, galbées comme dans leur première jeunesse...
Envie de vous dévoiler un peu plus, de raccourcir vos jupes mais vous hésitez à cause de vos cuisses.
Vous les sentez un peu molles, voire un peu grasses. Et si on faisait un peu de gym pour retonifier tout ça ?
Quelques exercices quotidiennement et vous serez fière d’exhiber vos cuisses, galbées.
De simples mouvements que l’on recommence 15 ou 20 fois, coupés de temps de repos d’une minute, s’ils sont répétés de 10 à 15 minutes quotidiennement peuvent avoir des effets surprenant sur vos cuisses.
Pour muscler l’avant des cuisses, vous pouvez, vous placez en position debout et lever la jambe, puis l’étendre de façon à ce qu’elle soit parallèle au sol, puis vous la ramenez vers vous, sans poser le pied au sol, et vous répéter.
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