Régime Hollywood, régime ananas

Le principe du régime Hollywood est très simple et se résume en un mot : les fruits !

Origine
Ce régime nous vient tout droit des États-Unis, lieu par excellence du culte du corps. Dans les années 80, un régime très efficace mais assez difficile fait son apparition : Le régime Hollywood (ou ananas). Très prisé au niveau des stars, ce régime a traversé l’océan atlantique pour venir s’échouer en France…

Principe
Le principe est très simple et se résume en un mot : les fruits ! Et oui, seuls les fruits sont autorisés durant ce régime et rien d’autre. Mais attention, tous les fruits ne sont pas acceptés, par exemple la banane. Vous vous en douterez, ce régime étant très strict, sa durée ne dépassera pas une semaine.

Il faut savoir aussi que les fruits exotiques vous feront perdre davantage de poids. Privilégiez alors l’ananas, le pamplemousse, la papaye et la pastèque. Mangez autant que vous le désirez à condition que ce ne soit que des fruits. A partir de la deuxième semaine, il faudra réintégrer petit à petit les aliments mais en faisant attention de ne pas brusquer l’organisme.

Avantages
La perte de poids est réelle pour ce régime de courte durée. Si il vous reste quelques kilos superflus et tenaces à quelques jours des vacances. Il est certain que ce régime sera très efficace pour rentrer parfaitement dans le maillot de bain.

Ce que l’on en pense
Se nourrir exclusivement de fruits n’est pas conseillé pour la santé car très vite le métabolisme va subir des carences importantes. Ce régime facilite également l’effet yoyo. Il suffit de mal commencer la deuxième semaine pour revoir les kilos perdus précédemment réapparaître d’un seul coup…

Ce régime n’est pas conseillé pour quelqu’un qui a tendance à manger en grandes quantités car très vite il va se heurter à une sensation de manque et par conséquent à une certaine tentation.

Les différents régimes

Sabrina