Régime selon votre groupe sanguin (Page 1)

Selon le docteur Peter J. d'Adamo, il existe un régime pour chaque groupe sanguin.

Pour les personnes du groupe O : Ce groupe étant le premier à être apparu, il se rapporte alors à une population qui se nourrissait exclusivement des aliments provenant de la chasse ou de la cueillette.

Les personne du groupe O doivent consommer beaucoup de viandes, de poissons, d’œufs.

En revanche, elles doivent limiter leur consommation de produits laitiers et de produits céréaliers.

Pour les personnes du groupe A : Ce groupe est apparu beaucoup plus tard et on a pu constater que les humains, à cette période, formaient une communauté sédentaire qui privilégiait la culture et l’élevage.

Les personnes de ce groupe doivent adopter une alimentation plutôt végétarienne. Il leur est conseillé de consommer beaucoup de légumes et de temps à autre des céréales.