Perte de libido : comment y faire face ?

Hier vous étiez fatiguée, aujourd’hui vous êtes un peu contrariée, demain vous n’aurez pas la tête à ça...

Hier vous étiez fatiguée, aujourd’hui vous êtes un peu contrariée, demain vous n’aurez pas la tête à ça : toutes les excuses sont bonnes pour éviter un câlin…

Malheureusement, vous vous apercevez que cette phase dure depuis quelques temps. Alors comment faire face à cette perte de libido qui, dans certain cas, met en péril votre relation de couple ?

Pour commencer, plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une non-envie : régime, nouveau travail, arrêter de fumer, une grossesse, des enfants en bas âges … Chaque petit élément qui entoure notre vie de tous les jours peut déclencher une perte de libido.

Les raisons ? Reprenons celle du dessus. Durant un régime, on se sent fatiguée, mal dans sa peau. Nous ne comprenons pas que nous pouvons être attirantes. Lors d’un nouveau travail, on cherche à donner tout ce que l’on a, on subi un gros stress à l’idée de mal faire ou de décevoir. Arrêter de fumer va nous contrarier, nous énerver facilement. Enfin la grossesse et les enfants en bas âge peuvent être l’excuse d’un laisser aller, notre coté maternel sera plus fort que notre coté femme fatale, sans compter également les différents dérèglements hormonaux. Mais le plus important est de prendre conscience que sexuellement, nous n’avons plus beaucoup d’envie. Et ce n’est qu’à partir de ce moment là que l’on peut vraiment prendre les choses en mains.

Qui dit relancer sa libido dit trouver de nouvelles idées pour retrouver une sexualité épanouie. Mais quand l’envie nous manque, que faire ? Mesdames, nous devons absolument faire le premier pas, et nous savons que ce pas est une grosse étape car il est difficile d’aller contre ses envies.

Mais le résultat en vaut la chandelle. D’autant plus que dans notre société actuelle, le sexe n’est plus un tabou. Rien de plus facile que de trouver des accessoires coquins, de la belle lingerie, des lieux romantiques,…

Alors soyez inventives : petits jeux coquins (jeux de sociétés, dés, jeux de rôles,…), soirées romantiques (diner aux chandelles, balades romantiques, pique nique sur la plage, …), lingeries sexy (culotte en dentelle, soutien gorge push up, bas, porte jarretelles, nuisette transparente, bustier, …), accessoires coquins (petit canard vibrant, huiles de massage, stylos à encre comestible, menottes, anneau vibrant, …).

Mais retrouvez sa libido ne passe pas forcement que par le sexe. Si jamais cette baisse de libido a également atteint votre tendresse, n’hésitez pas à surprendre votre homme lorsqu’il rentre : baisers langoureux, caresses, massages,… Derrière leurs airs d’hommes durs se cache la sensibilité. Une petite attention inhabituelle envers lui (même la plus minime) le rendra heureux.

Spécialement pour vous, un petit scénario afin de donner un coup de peps à votre libido.
Prenez une journée où votre homme n’est pas là. Chouchoutez-vous un maximum. Prenez un bain aux huiles essentielles, hydratez vous avec une crème dont l’odeur fait rêver, manucurez-vous, coiffez-vous autrement que d’habitude. Choisissez votre lingerie avec soin car c’est grâce à elle qui surprendra le plus votre homme. Habillez-vous de manière sexy, petite robe, jupe avec chemisier, chaussures à talons,…

Votre homme ne devrait plus tarder maintenant. Placez-vous à l’entrée de chez vous et laissez-vous découvrir. Tendres baisers, légères caresses, faites glisser légèrement votre main au niveau de ses reins et effleurez légèrement ce qui se trouve plus au sud…Soyez renversante, soyez une femme fatale…Susurrez-lui à l’oreille des mots tendres et amoureux et faites lui comprendre de vous rejoindre dans la chambre et laissez- vous emporter par le désir !

Ne laisser surtout pas les préliminaires au hasard, prenez le temps de vous redécouvrir, d’essayer de nouvelles choses. Montrez lui à quel point vous l’aimez, n’hésitez pas à lui dire. «Aimer, ce n’est pas seulement “aimer bien” ; c’est surtout comprendre.» alors communiquez et rallumer la flamme de l’amour.

Sabrina

auteur : La Rédaction

Article posté le 13-05-2008.