Equilibre alimentaire, santé et alimentation (Page 1)

Ce que je mange me fait du bien !

C’est prouvé, ce que nous mangeons a un impact direct sur notre santé. Cancers, problèmes cardiaques ou osseux, anxiété…

il faut, aujourd’hui plus que jamais, rester attentif à notre alimentation pour pouvoir envisager d'avoir une durée de vie plus longue.

Se protéger du cancer
Vos alliés, les aliments qui vous aideront à lutter et prévenir le cancer, sont les fruits et légumes.

C’est dit et répété dans les publicités : il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour.

Et cette campagne n’a pas été faite au hasard.

D’après certaines études, les personnes qui en consomment trop peu risquent 1.5 à 2 fois plus de développer cette maladie.