Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Ensuite on fait plaisir à son dentiste et on se brosse bien les dents, 5 minutes au lieu de 3 pour éliminer 12 calories de plus.
Et puis, comme on est sur la bonne voie, on baisse son thermostat d’un degré, sur la journée, on perdra 30 calories de plus.
On part au boulot. Un gros bisou à notre homme avant de partir, il nous faut au moins 10 minutes pour lui dire à quel point on l’aime, et c’est encore 25 calories de perdues.
On n’oublie pas d’emporter sa bouteille d’eau pour le bureau, en veillant à ce qu’elle soit bien fraîche, on élimine ainsi 60 calories de plus.
On ne prend pas la voiture, on y va à pied. 1 heure de marche normale, c’est 100 calories en moins.
Et puis au bureau, on boude l’ascenseur, 15 minutes dans les escaliers, c’est 130 calories de plus éliminées.
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