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Chouchouter ses cheveux, c’est la garantie d’une chevelure brillante et soyeuse.
Tout le contraire des cheveux fragilisés et sans cesse agressés par le stress et la pollution de notre quotidien.
Voici quelques conseils pour avoir de beaux cheveux qui poussent plus vite.
Mangez équilibré
Les carences alimentaires ont des répercussions sur la chevelure.
Alors, pour stimuler la vigueur et la pousse des cheveux, mangez équilibré, en limitant les carences.
Privilégiez la consommation d’huile végétale, de noix, céréales, flocons d’avoines, lentilles, soja, riz complet, graines germées, poissons (surtout les poissons gras), fruits de mer, bœuf, porc, foie de veau, œufs (particulièrement le jaune), avocats, champignons, carottes, haricots...
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