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Rire, c'est inné, mais savez-vous que cela peut être tout à fait thérapeutique dans certains cas ?
On appelle cela la « rigolothérapie »
C'est quoi le rire ?
Le rire est un mode de communication par lequel les muscles du visage se contractent et des sons caractéristiques éclatent.
La définition exacte est : «Exprimer la gaieté par l’élargissement de l’ouverture de la bouche, accompagné d’expirations saccadées plus ou moins bruyantes.».
Les bénéfices du rire sur le corps
Le fait de rire oxygène le corps, diminue les tensions musculaires, et fait travailler le diaphragme.
De plus, cela favorise l’élimination des résidus présents dans les poumons et augmente la capacité respiratoire.
Il semble aussi que le rire ait le pouvoir de réduire le stress, voire d’augmenter la tolérance à la douleur.
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