Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Faire du Yoga dans une salle surchauffée à 42° ca vous tente? A priori pas vraiment mais vous pourriez bien changer d’avis.
Aux Etats-Unis c’est la nouvelle méthode à la mode pour perdre du poids et sculpter son corps! Zoom sur un sport qui fait transpirer.
Qui a eu cette idée folle?
Le Yoga Bikram a été inventé en1944 par Bikram Choudhury un Indien fana de Yoga.
A 17ans il est accidenté et les médecins lui demandent d’arrêter son activité favorite, pas question pour Bikram, pour pouvoir continuer il crée son propre yoga : 26 positions dans une salle surchauffée, ce qui le guérira totalement! Le Yoga Bikram est né!
C’est quoi le principe?
Le Yoga Bikram est un sport dynamique qui se pratique dans une salle surchauffée. Cette activité de groupe se pratique devant un miroir pendant 1h30. C’est un sport mixte!
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