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Les compléments alimentaires sont partout. Et tous promettent de nous aider à maigrir, à être belles et en forme.
Mais que contiennent ces produits quasi miracles ? Explications.
Les compléments alimentaires, c’est quoi ?
Comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires pallient à certaines carences d’un régime alimentaire déséquilibré.
Ils se présentent sous de multiples formes : solides, liquides ou en poudre.
L’efficacité de ces compléments s’explique par leur grande concentration en de multiples éléments savamment combinés entre eux. Et il y a vraiment de tout.
Des vitamines, beaucoup même, A, B, C, D, K... Des minéraux aussi. Principalement du fer, calcium, zinc et sélénium.
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