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Les crises de migraine empoisonnent la vie de nombreuses personnes. La «vraie» migraine est une affection parfois très invalidante....
Facteurs déclencheurs
Une crise de migraine ne survient pas d’un seul coup. Divers catalyseurs s’accumulent, souvent pendant des jours. Les facteurs déclencheurs sont par exemple le stress, les émotions fortes, une fatigue excessive, un sentiment d’impuissance face à des situations difficiles.
Plusieurs aliments et boissons peuvent aussi être à l’origine du déclenchement de la crise. Viandes et poissons fumés, crevettes, charcuterie, fromages, soja, glutamate de sodium (exhausteur de la saveur), aspartame (édulcorant), avocat, ananas, agrumes, alcool.
Lorsque la crise est là, le recours à des analgésiques (paracétamol ou aspirine) et à des antiémétiques est souvent incontournable. Ces derniers sont utiles, d’une part, pour atténuer les nausées et les vomissements et, d’autre part, pour assurer une bonne résorption des analgésiques.
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