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Fesses musclées, conseils pour avoir de belles fesses musclées
Pour commencer, une alimentation équilibrée avec des protéines vous permettra de prendre en masse musculaire et par conséquent d’avoir des fesses fermes et musclées.
Pensez à boire de l'eau pour éviter les problèmes au niveau des reins.
Associez à une alimentation saine, la pratique de sport est très importante.
Les gestes beauté
Avant de prendre une douche, faites-vous un gommage fessier.
Durant la douche, frottez-vous avec un gant de crin pour enlever les peaux mortes.
Juste avant d’aller dormir, appliquez une crème minceur ou une crème anti cellulite au niveau des fesses et laissez faire le travail.
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