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Dîner : 2 œufs, 1 portion de légumes, 1 toast ou 1 biscotte, café ou thé sans sucre
Notre avis :
Le régime Mayo nous fait de belles promesses – 5 à 7 kilos perdus – et se révèle assez économique et facile à suivre : peu de courses, quasi pas de cuisine.
Mais, au-delà du fait que ce régime, rapidement monotone, demande une volonté de fer, il peut engendrer quelques problèmes de santé : un régime aussi restrictif entraîne de fortes carences en protéines, calcium, potassium et vitamines, à court d’énergie.
Votre organisme puise non seulement dans la graisse de vos poignées d’amour mais également dans les muscles et les os au risque de mettre en péril votre forme physique.
La surconsommation d’œufs est également discutable puisque les œufs sont riches en cholestérol et fragilisent le système cardio-vasculaire ; l’après-régime semble dangereux et la reprise de poids inévitable…
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