Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Autre point négatif, durant la 2ème phase, la perte de poids est tout même assez ralentie.
La suppression totale des aliments que l’on préfère peut s’avérer lourde à suivre tout au long de sa vie…
Passons maintenant aux points positifs. Grâce à lui, nous apprenons à manger de manière saine et équilibrée.
De plus, la 1ère phase va permettre de donner un coup de fouet au métabolisme et déclenchera alors une perte de poids importante.
Les portions restent normales ce qui évite les sensations de faim et, au cas où une petite fringale montrerait le bout de son nez, les en-cas sont autorisés.
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Sabrina
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