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Enfin, le vendredi midi, on n'a droit qu'à une portion de fromage avec une tranche de pain.
Seule collation autorisée en cas de fringale entre les repas : carotte et céleri cru.
On en pense quoi ?
La perte de poids est rapide et les apports en protéines, sels minéraux et vitamines sont globalement suffisants.
En résumé le régime Scarsdale : une frustration éternelle ! À terme, l'absence d'apports lipidiques et laitiers peut conduire à un déséquilibre nutritionnel.
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Marie
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