Régime selon votre groupe sanguin (Page 3)

Il s’agit d’un compromis entre ces deux types de régimes. Les aliments à favoriser sont le tofu, les poissons et fruits de mer, les produits laitiers, les légumes verts.

A éviter les viandes rouges, les haricots rouges, les haricots beurre, les graines, le maïs, le sarrasin et le blé.

Ce que l’on en pense :
En théorie et en considérant les époques passées, l’étude du Dr Adamo est correcte, mais il a dressé une liste de 4 régimes sans considérer l’évolution des êtres humains.

De nos jours, il existe un grand nombre de facteurs à prendre en compte pour un régime et pas seulement le groupe sanguin (ce qui est un peu utopique).

Par exemple, les antécédents familiaux (tendance à faire de l’hypertension,…), prise de médicaments, allergies,…

Les différents régimes

Sabrina