Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Viandes ou poissons, produits laitiers, un peu de matière grasse et enfin une boisson.
De plus, si vous faites du sport, vous aurez la possibilité de gagner des points à ajouter à votre Capital Journalier.
Et supposons que vous ne souhaitez pas manger tous vos points aujourd’hui ?
Et bien qu’à cela ne tienne, vous pourrez les économiser et les rajouter à un autre jour de la semaine…
Mais attention, cette économie de points n’est autorisée que sur la semaine en cours.
Une fois celle-ci terminée, on recommence à zéro. Lorsque le poids idéal est enfin atteint, nous entrons dans une phase de stabilisation durant 6 semaines afin de ne jamais reprendre les kilos perdus.
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