Régime weight watcher (Page 3)

Allez, pour le plaisir, voici quelques aliments que l’on adore avec leur quantité de points : pain au chocolat de la boulangerie (6.5 points), un sandwich kebab (23 points), 1 carré de chocolat (1 point), une coupe de champagne (1.5 points), du coca light (0 point !!!),…

Pour bien assimiler ce régime, vous pourrez assister à des réunions weight watcher. Ces réunions, qui durent entre 30 et 50 minutes, vont vous apprendre à manipuler ce régime grâce à des recettes, des explications, des documents.

Ce que l’on en pense
La contrainte de tout compter et de se rendre régulièrement aux réunion peut vite devenir un enfer !

C'est un régime qui permet de maigrir sans pour autant supprimer ce que l’on aime.

Il vous permettra d'acquérir de bonnes habitudes alimentaires. Vous ne rencontrerez pas de coup de fatigue très fréquent dans d'autres régimes.

Les différents régimes

Sabrina