Timidité, surmonter sa timidité (Page 1)

Pas moins de 1 français sur 2 déclare être timide... à plus ou moins grande échelle. La timidité, cette peur du regard de l'autre, de rater, d'être ridicule... difficile de s'en défaire quand elle a envahi votre vie quotidienne. Néanmoins, il existe certains exercices pour la surmonter !

1) Mettez-vous en valeur !
Faites-vous belle, changez de look, celui qui vous donnera davantage confiance en vous. En vous sentant sexy et désirable, vous serez prête à abattre des montagnes !

2) Souriez franchement !
A chaque fois que vous entrerez dans une pièce, pensez toujours à sourire... mais pas un sourire timide, un large sourire franc, qui donnera déjà une image positive de vous à tous !

3) Positivez !
Ne soyez pas négative et ne parlez pas de façon à sans cesse vous dévaloriser. Ne dites jamais : «Je n'y arriverais pas...», dites plutôt : «Je peux et vais faire cela», cela vous aidera nettement !