Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Des postures spécialement adaptées à la grossesse, des exercices spécifiques pour préparer la femme à un accouchement facile existent, et permettent d'éviter une forte prise de poids, les vergetures et le mal de dos.
Tout le monde peut pratiquer le yoga: les personnes jeunes comme âgées, malades ou en bonne santé; chacun peut recueillir les bienfaits de cette discipline, et les contre-indications à la pratique de cette dernière sont peu nombreuses: les cas de maladies évoluant en phase aiguë et les maladies inflammatoires en font partis.
Le Yoga, unique parmi toutes les formes de discipline corporelle, permet de recharger les batteries après une longue et dure journée au travail ou à la maison avec les enfants.
Anabelle
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