par La Rédaction
Affinez vous sans vous fatiguer...
Nous n’échappons pas au sein de notre rédaction au vent de panique qui s’empare de nous toutes, à l’approche des vacances d’été. Le moment de préparer notre corps pour la plage est arrivé.
Au programme un peu de sport pour avoir un corps de rêve et jouer les mannequins sur le sable chaud ! Oui, mais voilà le stress, le manque de motivation, nos emplois du temps surchargés ne nous permettent pas de faire du sport régulièrement, et par expérience un abonnement à un club de sport au début c’est motivant petit à petit on y va de moins en moins et au final cela devient une véritable contrainte.
Nous avons décidé de nous reprendre en main, mais sans trop nous priver et sans trop nous fatiguer. Nous avons opté pour la plateforme oscillante Sismo Fitness qui nous promet de nous affiner et nous remuscler sans fatigue en un minimum de temps et ainsi nous permettre, nous croisons les doigts, d’être au top pour cet été.
Notre test se déroulera sur 8 semaines. A raison de 5 séances par semaines de 15 minutes chacune, nous respecterons les 4 positions des photos et nous en rajouterons 2 pour affiner la taille.
Chaque position 2 minutes 30 fréquence 22. Nous avons mis sous clé toutes les friandises qui circulent dans la rédaction, et nous sommes toutes passées « à la mesure » ce matin avec un mètre de couturière.
Nos Tests »
Nous ferons de nouvelles mesures chaque lundi matin pour vous tenir au courant.
Renseignements : Site : Sismo Fitness Audrey : 01 49 08 02 51
auteur : La Rédaction
Article posté le 10-04-2008.