Le magazine féminin qui donne la parole aux femmes
Si l’on faisait le plein d’astuces pour perdre des calories sans faire d’effort ?
Un petit coup de pouce dans notre lutte contre les kilos ne serrait pas de refus.
Suivez nous pour une journée type pour brûler encore plus de calories.
Le matin on prend le temps de se réveiller tout en douceur. Au lieu de se précipiter dans la salle de bain, on s’étire, pendant 10 bonnes minutes avant de sortir du lit.
On démarre la journée du bon pied avec 30 calories éliminées grâce à ce petit moment d’étirements.
C’est pas tout mais l’heure d’aller au travail approche alors direction la douche.
Une douche que l’on termine par un jet d’eau froide de 30 secondes et ce sont encore 25 calories dont on se débarrasse.
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